Pack Vitalité & Performance
- 1 vidéo/jour (total: 9h)
- 21 fiches de cours complets
Vous avez envie d'exprimer la meilleure version de vous même ?
Êtes-vous à un moment de votre vie où vous avez l’impression de répéter les mêmes schémas, pour ne pas dire erreurs ; de vivre des débordements émotionnels, une charge mentale ou la sensation de perdre le contrôle de votre propre corps, comme si vous étiez en en mode automatique depuis trop longtemps ?
Un sentiment de passer à côté de l’essentiel, d’être stresser ou de vous sentir limité ? De vous freiner dans votre élan de changement ? De vous sentir démotivé ou désengagé ?
Je vous propose aujourd’hui de prendre conscience de votre potentiel et de l’exprimer, en vous guidant vers des solutions sur mesures parce que nous sommes tous unique ! A chacun son moteur d’inspiration et de motivation!
Venez activer vos leviers d’épanouissement, de vitalité et performance !
Parce que les dernières données en neurosciences & épigénétique nous informe que les seules limites sont celles que notre mental se fixe !
J’ai créé cette formation hybride , e-learning en direct durant 5 heures, répartie sur 3 sessions incluant des exercices physiques et cognitifs sous format vidéos (9h de contenu) , pour vous aider à casser vos blocages, arrêter l’auto-sabotage et dépasser vos limites et enfin EXPRIMER LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME.
Objectifs
- Vous mettre en énergie dès le matin
- Améliorer la concentration et la clarté mental
- Mieux utiliser et appréhender ses émotions
- Devenir autonome dans la gestion de votre stress
- Booster votre performance pour atteindre vos objectifs
- Rester motivé en engagé face aux difficultés et à l'adversité
- Développer votre capacité d'auto-analyse et confiance en soi
- Retrouver l'équilibre entre la vie pro & perso
Pour qui ?
Les particuliers:
Aucunement besoin d’une condition physique particulière ( si situation de handicap contacter moi), juste la volonté d’enclencher un changement interne.
Ou que vous soyez dans le monde ( francophone ou expatrié ,vous avez la possibilité de suivre ce programme pour exprimer la meilleure vision de vous même.
En tant qu’ancienne expatriée, Je sais à quel point il est agréable et important de garder un lien avec nos racines et notre culture.Ce fut l’une des raisons supplémentaire qui m’a motivé à créer ce programme de 21 sessions de 30mn , utilisant le format vidéo.Pouvant ainsi être utilisé au rythme de chacun dans le créneaux matinal désiré!
” Vous avez la solution elle est en VOUS … Moi, je vous apporte la méthode “.